Часто ко мне на коучинг приходят клиенты с запросом на дальнейший рост, расширение бизнеса.

Уже на первой консультации видны "зажимы" и блоки в теле. И да, это влияет на мышление, угол зрения и поведение человека. Это то, что мешает человеку сделать шаг в нужном направлении. Например, малоподвижная шея или боль в плече.

Так вот, в коуч-сессии мы убираем эти телесные зажимы, разбиваем блоки.

Каждая консультация-симбиоз йоги и психологической консультации, коучинга. Мы много говорим и много практикуем йогу (по специально разработанному плану).

В конце сессии каждый находит для себя путь развития,
а в процессе работы получается решить несколько проблем, которые считались нерешаемыми.

Меня зовут Елена Королева, я исполнительный директор Поволжской академии йоги, Основатель студии "Солнечная йога в Самаре" и действующий инструктор по коуч-йоге и йогатерапии.

Я проделала большой путь, изучила различные направления йоги, получила диплом психолога... И это позволило мне разработать уникальные комплексы асан, способные вывести человека на новый уровень.

Все болезни-из головы. Слышали про психосоматику?

Это когда болят уши, потому что мы не хотим чего-то слышать. Сводит горло от того, что боимся высказаться. Клинит спину или шею, потому что мы держим эмоции в себе...

Обо мне пишут

ЭУ-СТРЕСС - это про контроль и адаптацию к любому виду стресса.

Йога - это лучший инструмент для того, чтобы приручить стресс и больше не испытывать от него дискомфорта.

Дело в том, что когда мы осознанно находимся в стрессе, скажем, стоим в асане и делаем пранаяму, мы начинаем привыкать к этому ощущению и в будущем это чувство уже не владеет нами, а мы можем лучше управлять своей реальностью.

Например, в коуч-йоге (см. ниже) мы не только работаем с телом, но и, дополнительно, захватываем психологические аспекты, углубляемся в свои страхи, дискомфортные ощущения и проживаем. Точно также, адаптируемся и привыкаем, что дает высвобождение и поток новой энергии, чего нам так не хватает для реализации своего потенциала.

С помощью жидкостного питания мы адаптируемся к голоду и учимся кушать правильно, по принципу осознанного питания, осознанно и без стресса. Но для начала, нам важно прочувствовать что происходит в нашим телом, эмоциями и состоянием, когда мы начинаем практику, связанную с похудением. Это тоже ЭУ-стресс, хоть и это является смесью различных практик и методик.

Я являюсь проводником в ваш новый мир без стресса, без неконтролируемых эмоциональных перепадов к счастью, свободе и любви к себе.